Ćwiczenia stóp – dlaczego warto robić?
Dużo mówi się o trenowaniu ciała. Jeśli chodzi o nogi, skupiamy się na łydkach i udach. Stopy również mają mięśnie,
Czytaj dalej
palce u stóp
Budowa anatomiczna stopy – dlaczego mamy 5 palców?
Stopy pełnią bardzo ważną rolę, utrzymują ciężar ciała i umożliwiają poruszanie się. Nie każdy wie, że stopa jest największym skupiskiem
Czytaj dalej