Jak odświeżyć swoje buty? Poznaj 10 skutecznych sposobów.
Buty bardzo łatwo przejmują wilgoć ze stopy. Nieprzyjemny zapach może być dość krępujący. Jeśli obuwie jest w dobrym stanie i
Czytaj dalej
Autor: Klaudia
Nietypowe objawy stóp – co mogą oznaczać?
Stopy noszą nas przez całe życie i często szczególnie w okresie jesienno-zimowym nie poświęcamy im należytej uwagi. W pośpiechu biorąc
Czytaj dalej
8 kroków do wzmocnienia Twoich kości.
Dawniej mówiło się, że aby mieć mocne kości, wystarczy pić dużo mleka. Obecnie badania dowodzą, że to nie wystarczy, a
Czytaj dalej
Zapalenie korzonków – czym jest, jak leczyć?
Dokucza ci nagły, intensywny ból w okolicy lędźwiowej? Problem nie dotyczy jedynie osób starszych. Wręcz przeciwnie, często na problemy z
Czytaj dalej
Dlaczego stopy swędzą? Poznaj przyczyny występowania świądu skóry.
Swędzące stopy mogą być objawem choroby lub chwilową dolegliwością. Jeśli problem utrzymuje się długo, to być może zastanawiasz się, jaki
Czytaj dalej
Jak przygotować domową apteczkę?
Zawsze brakuje ci leków, kiedy najbardziej ich potrzebujesz? Czy masz w domu apteczkę na nieprzewidziane sytuacje? Jeśli od dawna planujesz
Czytaj dalej
Dlaczego warto biegać? Jak wybrać buty do biegania?
Coraz częściej można zauważyć biegaczy. Widok ten spotyka się nie tylko w miastach, ale również na wsiach. Chyba nikt nie
Czytaj dalej
Wkładki do butów – dlaczego nosić, jak je wybrać?
Odpowiednio dobrane obuwie bardzo przekłada się na poczucie komfortu w ciągu dnia. Ważne są nie tylko buty, ale też wkładki
Czytaj dalej
Jak uniknąć kontuzji?
Bez względu na to, czy zawodowo uprawiamy jakąś dyscyplinę sportu, czy też sporadycznie wykonujemy jakąś aktywność fizyczną, może nam się
Czytaj dalej
Metody złuszczania naskórka – jak wybrać peeling dla siebie?
Peeling jest nieodłącznym elementem właściwej pielęgnacji całego ciała. Stosujemy go na twarzy, nogach, stopach i dłoniach. Jednak jego rodzaj powinien
Czytaj dalej