Grzybica stóp – jak jej zaradzić?

Grzybica jest bardzo często spotykaną chorobą skórną. Przytrafia się statystycznie co 5 Polakowi w którymś okresie życia. Mówi się wręcz, że to problem cywilizacyjny. Jest widoczna gołym okiem i wygląda nieestetycznie. Ponadto w przypadku wystąpienia u jednego członka rodziny pewne działania muszą podjąć wszyscy domownicy. Chcemy skutecznie zapobiegać, a w razie potrzeby wiedzieć jak leczyć.
Objawy grzybicy stóp
Wyraźnie widoczne są zmiany skórne. Grzybica może objawiać się złuszczeniem naskórka, pęcherzykami, pęknięciami skóry i grudkami. Występuje najczęściej między palcami. Objawom towarzyszy również swędzenie i pieczenie.
Grzybica – przyczyny
Najczęstszą przyczyną tej choroby są atakujące skórę grzyby – dermatofity. Są łatwo przenoszone przez zwierzęta i ludzi. Zajmują one martwe warstwy naskórka, nie przedostają się do dalszych warstw skóry.
Kiedy jesteśmy szczególnie narażeni? Co sprzyja rozwojowi grzybicy stóp?
• Noszenie obuwia nadmiernie przegrzewającego nasze stopy,
• Korzystanie z basenu, sauny, kąpieliska bez klapek,
• Zaburzenia hormonalne takie jak nadczynność lub niedoczynność tarczycy czy cukrzyca zwiększają ryzyko wystąpienia tej choroby skóry.
• Osoby w starszym wieku są bardziej narażone, ponadto wtedy trudnej wyleczyć tę chorobę.
• Grzybica często występuje u palaczy. Osłabiają oni swój organizm, co sprzyja infekcjom grzybiczym.
Jak sobie radzić, gdy domownik ma grzybicę?
Staraj się nie pożyczać od osoby zarażonej kapci czy klapek. Po prysznicu powinna ona dokładnie odkazić kabinę. Należy zachowywać ostrożność przy każdym kontakcie ze skórą chorego. Bardzo ważna jest higiena.
Jak zapobiegać grzybicy?
• Zakładaj cienkie, bawełniane skarpetki, które będą stanowiły ochronę dla stóp. Zapobiegniemy w ten sposób przegrzaniu i nadmiernemu poceniu.
• Dbaj o higienę stóp. Myj je po całym dniu chodzenia.
• W miejscach publicznych takich jak basen, szatnia, sauna czy kąpielisko staraj się nosić na stopach klapki.
• Kiedy mierzysz buty, zakładaj jednorazową skarpetkę.
• Wybieraj buty z naturalnych tworzyw, takie, które umożliwiają przepływ powietrza, nie są zbyt ciasne.
• Nie pożyczaj od nikogo cążków do paznokci, pilnika czy innych przyrządów kosmetycznych.
Grzybica, choć nieprzyjemna i wyglądająca nieestetycznie jest możliwa do wyleczenia. Należy zachowywać ostrożność i przede wszystkim przestrzegać zasad higieny. Warto również w miarę możliwości ograniczyć czynniki sprzyjające powstawaniu tej choroby.