Jak przygotować domową apteczkę?
Zawsze brakuje ci leków, kiedy najbardziej ich potrzebujesz? Czy masz w domu apteczkę na nieprzewidziane sytuacje? Jeśli od dawna planujesz ją stworzyć, ale nie wiesz jak się do tego zabrać, trafiłeś idealnie. Dziś podpowiadamy, jak to zrobić.
Miejsce i daty ważności
Przede wszystkim zadbaj o to, by apteczka była łatwo dostępna dla każdego z domowników. Dobrym miejscem może być kuchnia lub przedpokój. Jeśli masz małe dzieci umieść ją w szafce niedostępnej dla nich. Leki powinny znajdować się w suchym, chłodnym miejscu. Przejrzyj wszystkie leki czy są ważne. Czynność musisz powtarzać co kilka miesięcy.
Lekarstwa, które stosujesz częściej, takie jak środki przeciwbólowe połóż w bardziej widocznym, łatwiej dostępnym miejscu. Nie wyrzucaj ulotek zawierających instrukcję i przeciwwskazania. W trudnej sytuacji musisz je mieć pod ręką.
Co powinno się znaleźć w apteczce?
- Wata,
- Gaziki,
- Woda utleniona,
- Spirytus,
- Plastry,
- Bandaż elastyczny i zwykły,
- Nożyczki,
- Zioła (herbatki i tabletki),
- Trójkątna chusta,
- Pęseta do usuwania ciał obcych,
- Agrawka,
- Leki uspokajające,
- Leki na bezsenność,
- Leki przeciwbólowe,
- Olejki eteryczne,
- Leki przeciwgorączkowe,
- Leki przeciwbiegunkowe,
- Termometr,
- Aparat do mierzenia ciśnienia,
- Numery kontaktowe do lekarza, pogotowia,
- Leki przeciwalergiczne,
- Materiały opatrunkowe.
W okresie zimowym warto też przygotować zestaw wzmacniający odporność i chroniący przed przeziębieniem. W jego skład może wejść:
- Syrop na kaszel,
- Tabletki od bólu gardła,
- Saszetki z rozgrzewającymi napojami,
- Witamina C.
Gdy jesteśmy zdrowi, zazwyczaj nie myślimy o zakupie leków. Jednak w sytuacji kryzysowej nie zawsze mamy przy sobie aptekę i możliwość zrobienia zakupów. Domowa apteczka powinna być dostosowana do potrzeb mieszkańców. Jeśli są wśród nich osoby starsze, musi być wyposażona w leki przypisane im przez lekarza. Natomiast dzieci są podatne na infekcje z powodu częstych zabaw z rówieśnikami. Muszą mieć leki dostosowane do swojego wieku i potrzeb. Wszystkie medykamenty warto przechowywać wraz z dołączonymi do opakowania ulotkami. Dzięki temu nie będziemy musieli szukać informacji w Internecie i szybko dobierzemy dawkę do swojej sytuacji.