Czym jest zapalenie rozcięgna podeszwowego?

Rozcięgno podeszwowe zbudowane jest z tkanki łącznej, która przebiega pomiędzy palcami u stóp, a piętą. Od zewnętrznej strony rozcięgno podeszwowe pokryte jest warstwą tkanki tłuszczowej. Dzięki zbitej i wytrzymałej strukturze ścięgno to pełni funkcję amortyzującą podczas chodzenia, a także warunkuje zachowanie prawidłowego łuku stopy.

Podczas chodzenia wywierany jest duży nacisk na stopę, zwłaszcza na część łączącą rozcięgno podeszwowe z guzkiem piętowym. Natomiast aktywność fizyczna, głównie bieganie i skakanie, zwiększa nacisk na stopę nawet dwukrotnie.

Pod wpływem drażnienia rozcięgna podeszwowego może dochodzić do mikrouszkodzeń, co kolejno inicjuje w organizmie reakcję obronną. Często dochodzi więc do rozwoju stanu zapalnego lub zmian zwyrodnieniowych, co określa się jako zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy. Chorzy mogą odczuwać silny ból zlokalizowany głównie w okolicy pięty i nasilający się po aktywności. Niekiedy pojawia się również obrzęk, a przy braku leczenia może dochodzić do rozwoju ostrogi piętowej.

Zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy – czynniki zwiększające ryzyko choroby

Na zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy szczególnie narażone są osoby z nadwagą, a także osoby, który ze względu na rodzaj pracy lub uprawiany sport narażają stopy na przesilenie. Co ważne, nie tylko praca wymagająca częstego chodzenia zwiększa ryzyko rozwoju choroby, ale także długotrwałe przebywanie w pozycji stojącej, czy noszenie nieodpowiedniego obuwia.

Ponadto, na zapalenie rozcięgna podeszwowego bardziej narażone są osoby z wadami w budowie stopy, takimi jak płaskostopie podłużne, czy wady w budowie tyłostopia. Również wiek ma istotne znaczenie, ponieważ wraz z upływem lat dochodzi do osłabienia włókien kolagenowych oraz utraty tkanki tłuszczowej zabezpieczającej rozcięgno podeszwowe stopy.

Jak wygląda leczenie zapalenie rozcięgna podeszwowego?

Zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy nie powinno być lekceważone, ponieważ może prowadzić do zaburzenia zdolności chodzenia pod wpływem silnego bólu oraz do rozwoju deformacji stopy. Co ważne, leczenie zawsze powinno odbywać się pod okiem specjalisty, gdyż niekiedy wymaga stosowania doustnych leków dostępnych z przepisu lekarza.

Podstawą jest jednak odpowiednia rehabilitacja, a także odciążenie stopy. W skrajnych przypadkach przy zaawansowanym stopniu choroby przeprowadza się zabiegi chirurgiczne.

Artykuł Zapalenie rozcięgna podeszwowego stopy – przyczyny i leczenie pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.

Co to jest ostroga piętowa?

Ostrogi piętowe to niewielkie, osiągające zwykle kilka milimetrów, wyrostki kości piętowej pojawiające się na stronie podeszwowej. Wyjaśniając, ostroga jest naroślą na kości pięty. Wbrew pozorom ostrogi piętowe nie są jednak bolesne oraz trafniej byłoby nazwać je objawem, a nie przyczyną choroby.

W rzeczywistości do rozwoju ostrogi piętowej dochodzi w wyniku toczącego się stanu zapalnego w obrębie powięzi stopy. Pod wpływem wielu czynników, głównie nadmiernego obciążenia stopy, może dojść do rozwoju stanu zapalnego tkanki łącznej włóknistej stopy, która jest zlokalizowana między kłębem palucha, a piętą. Stan zapalny jest wówczas przyczyną bólu pięty, nasilającego się zwłaszcza podczas nacisku.

Jak rozwija się ostroga piętowa?

Powięź podeszwy w ludzkim organizmie stanowi zabezpieczenie największej kości stopy, czyli kości piętowej. Łączy się ona z kością piętową oraz z kośćmi palucha stanowiąc wytrzymałą tkanką pokrytą warstwą tłuszczową i zabezpiecza stopy podczas chodzenia.

Jeśli dojdzie do ścieńczenia warstwy tłuszczowej w wyniku nadmiernego, długotrwałego nacisku, wówczas powięź stopy jest drażniona, co inicjuje rozwój stanu zapalnego. Z kolei nieleczone zapalenie powięzi stopy może skutkować rozwojem narośli na kości, co określane jest jako ostrogi piętowe.

Ostrogi piętowe – czynniki zwiększające ryzyko stanu zapalnego powięzi stopy

Ostrogi piętowe rozwijają pod wpływem osłabienia oraz stanu zapalnego powięzi stopy. Czynniki predysponujące do występowania tego schorzenia to przede wszystkim trwające przewlekle, nadmierne obciążanie stóp.

Choroba najczęściej rozwija się u sportowców, którzy ze względu na intensywne ćwiczenia narażają stopy na przeciążenie. Warto zaznaczyć, że istotne znaczenie ma dobór odpowiedniego obuwia, które może zapewnić stopom amortyzację, a tym samym zmniejszyć ryzyko przykrych dolegliwości.

Ostrogi piętowe mogą pojawiać się również u kobiet noszących buty na wysokim obcasie, a także u osób starszych, które są narażone na schorzenia stóp ze względu na współistniejące choroby, głównie zwyrodnieniowe oraz osłabienie kości.

Co więcej, także nieprawidłowy chód oraz wady w budowie stopy zwiększają ryzyko rozwoju ostrogi piętowej:

• płaskostopie,
• wysoki łuk stopy,
• stany zapalne stawów.

Artykuł Ostrogi piętowe – czym jest ta choroba i jak dochodzi do jej rozwoju pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.