Dlaczego skórę stóp trzeba nawilżać?

Skóra stanowi skomplikowany płaszcz ochronny składający się z kilku warstw. U zdrowego człowieka proces złuszczania naskórka odbywa się trwale i systematycznie. Oznacza to, że rogowacenie jest procesem całkowicie naturalnym i nie należy się go obawiać. Biologiczne złuszczanie naskórka ma na celu ,,wypchnięcie” martwych komórek skóry i zastąpienie ich nowymi, zdrowymi.

Nie ma więc powodu, by hamować proces rogowacenia skóry. Niemniej jednak, gdy skóra narażona jest na nadmierne tarcie, zmiany temperatury lub wilgoć, może dochodzić do przyśpieszenia procesu rogowacenia. Wówczas organizm nie nadąża ze złuszczaniem naskórka, przez co gromadzi się on na ciele.

Domowa maseczka nawilżająca stopy

Ogórek kojarzy się głównie z dodatkiem do obiadowej sałatki lub z plasterkami ułożonymi na powiekach podczas nakładania maseczki na twarz. Dobroczynne właściwości ogórka mogą jednak być wykorzystywane także do pielęgnacji stóp. Ogórek działa nawilżająco, ale także odświeża skórę i wspomaga jej regenerację. Warto więc sięgać po to warzywo jako podstawowy składnik maseczek nawilżających do stóp. Poniżej przedstawiamy prosty przepis na maseczkę z ogórkiem.

Składniki potrzebne do przyrządzenia maski nawilżającej do stóp:

• 1 świeży ogórek,
• 1 duża łyżka suszonej szałwii.
• 2 łyżki miodu,
• 1 łyżka soku z cytryny.

Sposób wykonania:

• Wszystkie składniki należy połączyć i zmiksować do uzyskania jednolitej konsystencji.
• Maseczkę należy nałożyć na dokładnie umyte i osuszone stopy.
• Maska powinna być zabezpieczona folią spożywczą oraz bawełnianymi skarpetkami.
• Po upływie ok. 40-60 minut maseczkę należy zmyć ze stóp przy pomocy strumienia letniej wody.

Artykuł Ogórkowa maska nawilżająca do stóp – przepis i sposób wykonania pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.

Jak stosować domowe maseczki złuszczające do stóp?  

Stopień złuszczania naskórka należy dostosować do stanu naszych stóp. Bardzo gruba warstwa zrogowaceń wymaga zastosowania intensywnie działającej maski. Natomiast w celach profilaktycznych, gdy chcemy jedynie wygładzić stopy, wystarczające okazują się maseczki łagodnie zmiękczające naskórek.

W domowych warunkach możemy przygotować maski złuszczające, jak również naturalny odpowiednik skarpetek złuszczających. W zależności od potrzeb domowe maski nakładamy na 20-30 minut lub nawet pozostawiamy je na stopach przez całą noc. Bez względu na rodzaj maski warto pamiętać, że stopy należy wcześniej dokładnie umyć i osuszyć.

Wpływ migdałów na skórę stóp

Jednym z domowych sposobów na poprawę kondycji skóry jest mieszanka zawierająca w składzie migdały. Orzechy te są cennym źródłem m.in. witaminy E, określanej jako źródło młodości. Ten silny antyoksydant sprawia, że migdały okazują się być bardzo cennym, naturalnym kosmetykiem. Ponadto, migdały zawierają witaminy z grupy B, witaminę, a także kwasy AHA.

To właśnie kwas pozyskiwany ze słodkich migdałów znalazł szczególne zastosowanie w kosmetyce. Kwas migdałowy wykazuje działanie przeciwbakteryjne oraz zmiękczające naskórek. Preparaty z jego zawartością wygładzają skórę, zamykają pory i eliminują niedoskonałości. Natomiast działanie złuszczające migdałów jest na tyle skuteczne, by usunąć martwy naskórek, ale również łagodne, dzięki czemu maseczki migdałowe nie wywołują podrażnień.

Przepis na migdałową maskę złuszczającą do stóp

Do przygotowania maseczki migdałowej potrzebne są:

• garść migdałów,
• garść płatków owsianych,
• 4 łyżki jogurty naturalnego,
• 2 łyżki miodu,
• blender lub mikser,
• miseczka,
• bawełniane skarpetki,
• folia spożywcza.

Migdały i płatki owsiane należy dokładnie rozdrobnić. Kolejno dodajemy płynne składniki i wyrabiamy jednolitą masę. Maseczkę złuszczającą nakładamy na umyte i osuszone stopy, owijamy folią spożywczą. Na folię zakładamy czyste skarpety i pozostawiamy maseczkę na ok. godzinę. Po tym czasie spłukujemy mieszankę letnią wodą i wcieramy krem nawilżający.

Artykuł Domowa maseczka migdałowa złuszczająca naskórek ze stóp pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.

Kiedy warto nakładać maski regenerujące do stóp?

Pielęgnacja stóp kojarzy się przede wszystkim z ich nawilżaniem. Tymczasem przemęczone stopy często ulegają podrażnieniom, a na ich powierzchni mogą się pojawiać odparzenia. Aby zyskać zdrowe i piękne stopy przed nadejściem wiosny, warto w pierwszej kolejności zapewnić skórze odpowiednie warunki do regeneracji.

Maseczka regenerująca powinna być od czasu do czasu nakładane przez osoby, które wykonują profilaktycznie peelingi lub mają problemy ze stopami. Wysokiej regeneracji potrzebuje przede wszystkim skóra przemęczona, skłonna do nadmiernej potliwości, a także z oznakami odparzeń.

Przepis na maseczkę regeneracyjną z ziołami

Ziołowe maseczki sprawdzają się zwłaszcza w przypadku stóp przemęczonych i narażonych na przegrzanie. Aby zapewnić stopom regenerację i świeżość, warto przygotować maseczkę z miętą i szałwią.

Do przyrządzenia maseczki potrzebna jest 1 łyżeczka suszonych liści mięty oraz 1 łyżeczka szałwii. Zioła zalewamy 100 ml gorącego mleka i pozostawiamy do zaparzenia na ok. 5 minut. Letnią maseczkę nakładamy na stopy i owijamy folią. Maseczkę pozostawiamy na 15-20 minut po czym spłukujemy.

Maseczka do stóp z jogurtem naturalnym i płatkami owsianymi

Do przyrządzenia maski jogurtowej używamy 100 ml jogurtu naturalnego, garść płatków owsianych i pół dojrzałego banana. Ze wszystkich składników przygotowujemy gęstą papkę. Maseczka z płatkami owsianymi zmiękcza skórę, natomiast dodatek banan wspomaga odżywienie i regenerację, a także nawilża i wygładza stopy.

Regenerująca maska do stóp z awokado

Awokado zawiera szereg cennych związków, które wspomagają regenerację skóry. Maseczkę przygotujemy robiąc mieszankę z 2-3 awokado, 50 ml. jogurtu naturalnego lub serka homogenizowane oraz odrobiny soku z cytryny i łyżki miodu. Skóra po takiej pielęgnacji będzie nie tylko odżywiona, ale również wygładzona i rozjaśniona.

Artykuł Domowa maska regenerująca do stóp pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.