Co ciekawe uważa się, że kształt naszych stóp może świadczyć o pewnych cechach osobowości. Oczywiście nie każdy zgodzi się z przymiotami przydzielonymi do danego kształtu stóp. Jest to bardzo ogólny podział. Warto podchodzić do tego z dystansem.

Stopa egipska

To najpopularniejszy rodzaj stóp. Występuje u 70% populacji na świecie. Najdłuższy jest w niej duży palec. Pozostałe znajdują się w linii prostej i są coraz krótsze. Stopa wydaje się długa i smukła. Posiadacze tego kształtu stopy mogą być narażeni na występowanie halluksów, czyli palców koślawych.

O czym świadczy ten kształt stóp?

Uważa się, że osoby mające stopy egipskie cechuje tajemniczość, impulsywność i zmienność nastrojów. Są towarzyskie i lubią podróżować.

Stopa grecka

Nazwa wywodzi się z Grecji, ponieważ tam kształt ten uważany był za przejaw inteligencji i arystokratycznego pochodzenia. Najdłuższy jest drugi palec. Z tego względu jest najbardziej narażony na urazy. Ten kształt stopy występuje u 20% społeczeństwa. Obuwie w tym przypadku powinno być odpowiednio dobrane i mieć długość dostosowaną do palca najdłuższego.

Osobowość posiadaczy stopy greckiej

Osoba posiadająca taki kształt stóp odznacza się dużą kreatywnością i pozytywnym nastawieniem do życia. Lubi motywować i zachęcać innych.

Stopa rzymska

Stopa ta zwana jest też kwadratową. Ten rodzaj stóp występuje u zaledwie 10% społeczeństwa. Są one bardziej masywne i odporne na obciążenia, ponieważ ciężar rozkłada się równomiernie.

Jaki jest właściciel stopy rzymskiej?

Posiadacze tych stóp są bardzo wnikliwi i często analizują swoje decyzje. Można na nich polegać. Są otwarci na świat i żądni przygód.

Z pewnością warto stwierdzić, jaki mamy rodzaj stóp. Każdy z typów z wyjątkiem stopy rzymskiej ma często towarzyszące dolegliwości. Mając taką wiedzę, możemy unikać tych problemów. Wiele osób nie poświęca swoim stopom należytej uwagi. Przypominają sobie o nich dopiero, gdy zaczyna się lato i chcą nałożyć odkryte buty. Warto jednak regularnie badać swoje stopy i zwracać uwagę na zmiany, jakie się na nich pojawiają.

Artykuł Stopa egipska, grecka, rzymska – co mówi o nas kształt stóp? pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.

Problem ten dotyczy najczęściej kobiet. Występuje u 25% populacji. Jakie są główne przyczyny powstawania halluksów?

• Źle dobrane obuwie, powodujące zbyt duży, długotrwały ucisk, (wysokie obcasy, zwężone czubki obuwia),
• Przeciążenie stóp,
• Płaskostopie,
• Skłonności genetyczne,
• Zaawansowany wiek,
• Obniżenie łuku stopy,
• Choroby reumatyczne,
• Nadwaga, brak aktywności fizycznej,
• Długotrwałe stanie lub dźwiganie,
• Przebyte urazy.

Jak tworzą się halluksy?

Defekt powstaje w wyniku nierównomiernego rozkładania ciężaru ciała na stopach. Przednia część jest nadmiernie i długotrwale przeciążana. Z czasem zmienia się kształt kości śródstopia. Duży palec ulega koślawieniu i zniekształceniu. Niekiedy dochodzi do sytuacji, gdy zakładanie butów może sprawiać trudność.

Deformacja rozwija się dość długo, zwykle dostrzegamy ją, gdy zaczyna nam przeszkadzać oraz powodować ból podczas zakładania i noszenia butów. Warto regularnie obserwować zmiany, jakie zachodzą w naszym ciele, aby w stosowanym czasie wykryć problem. Wczesne rozpoznanie i zdiagnozowanie choroby pomoże nam uniknąć operacji. W początkowym etapie jest to jedynie problem estetyczny. Z czasem pojawia się dyskomfort i ból.

Jak zapobiegać halluksom?

W pierwszej kolejności postaraj się wyeliminować czynniki, które nasilają powstawanie problemu. Wprowadzaj też zdrowe zwyczaje do swojego życia. Jest to między innymi:

• Stosowanie naparów naturalnych,
• Noszenie wygodnego obuwia,
• Znajdź czas na regularną aktywność fizyczną,
• Ćwicz również mięśnie stóp,
• Używaj wkładek do butów ograniczających ból,
• Utrzymuj prawidłową masę ciała.

Teraz już wiesz, jak powstają halluksy i jak im zapobiegać. Problem ten zdecydowanie utrudnia codzienne funkcjonowanie. W razie potrzeby skontaktuj się ze specjalistą, który zaleci stosowny sposób leczenia i odpowiednią formę terapi. Im wcześniejsze stadium, tym łatwiej wyleczyć chorobę.

Artykuł Jak powstają halluksy? pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.

1. Haluksy

To bardzo często występujące schorzenie stóp. Haluksy wyglądają nieestetycznie, powodują ból, utrudniają chodzenie i zachowywanie prawidłowej postawy ciała. Choroba sprawia, że naturalna biomechanika stopy ulega zmianom. Brak odpowiedniego leczenia może skutkować problemami z poruszaniem się.

Jak zapobiegać?

Co prawda na pojawienie się ha luksów mogą mieć wpływ czynniki genetyczne, ale sami też możemy wprowadzić zwyczaje, które nie będą przyczyniały się do rozwoju choroby. Przede wszystkim unikajmy zbyt obcisłego obuwia i dbajmy o prawidłową masę ciała.

2. Grzybica stóp

To zakażenie skóry, które objawia się łuszczeniem, żółknięciem paznokci i swędzeniem. Leczenie należy rozpocząć jak najszybciej, ponieważ to choroba zaraźliwa.

Jak powstaje grzybica?

Do zakażenia często dochodzi w środowisku wilgotnym, na przykład w miejscach publicznych takich jak basen, sauna. Podczas przyjmowania antybiotyku jesteśmy bardziej narażeni na grzybicę. Aby zapobiegać jej występowaniu, należy nosić przewiewne obuwie i dokładnie wycierać stopy po kąpieli.

3. Wrastający paznokieć

Dolegliwość ta powoduje dyskomfort podczas chodzenia, który skutkuje stanem zapalnym.

Przyczyny:

• Zbyt krótkie obcinanie paznokci,
• Niewygodne obuwie uciskające palce,
• Mechaniczne uszkodzenie paznokcia,
• Skłonności genetyczne.

4. Modzele i odciski

Powstają w wyniku długotrwałego nacisku lub tarcia skóry stopy. Początkowo nie powodują dużego dyskomfortu, ale z czasem mogą przyczynić się do powstania stanu zapalnego i bólu.

Szczególnie narażone są kobiety noszące wysokie obcasy lub osoby zmagające się z cukrzycą czy chorobami układu krążenia.

5. Płaskostopie

To zniekształcenie, które sprawia, że fizjologiczne sklepienia się obniżają i stopa staje się płaska. Można je rozpoznać, pozostawiając ślad bosą stopą.

Główną przyczyną jest nieprawidłowa praca mięśni, uraz, nadmierne obciążanie stóp, zmiany hormonalne czy nieodpowiednie obuwie. Leczenie zależy od stopnia zaawansowania choroby. Wczesne rozpoznanie tej przypadłości pozwoli uniknąć leczenia operacyjnego.

A zatem wiele chorób stóp można uniknąć, nosząc wygodne, przewiewne obuwie oraz regularnie obserwując wszelkie zmiany, jakie zachodzą w naszym ciele. Dbajmy o zdrowie swoich stóp, a pozwolą nam zajść w życiu daleko!

Artykuł Najczęstsze choroby stóp – przyczyny i jak zapobiegać pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.

Jaki wpływ mają stopy na zdrowie ciała?

Nie bez powodu mówi się, że ktoś jest zdrowy ,,od stóp do głów”. Schorzenia dotykające stóp mają istotne znaczenie dla kondycji całego organizmu. To na stopach opiera się całe ciało i to dzięki nim jesteśmy wstanie wykonywać podstawowe czynności. Wszelkie schorzenia stóp powodują, że utykamy lub kładziemy stopę z ograniczonym naciskiem. To z kolei może prowadzić do wad postawy, bądź dalszych deformacji.

Stopa grecka predysponuje do występowania dolegliwości takich jak:

• Halluksy (paluch koślawy);
• Palce młotowate – deformacje czterech palców, zwykle poza paluchem. Przyczyną jest przykurcz mięśniowy w stawie międzypaliczkowym bliższym.
• Nagniotki i modzele, zwłaszcza przy drugim palcu.
• Uszkodzenia palca drugiego (wystającego) – w skrajnych przypadkach częste uszkodzenia wnikające z wydłużenia palca drugiego są powodem zabiegu operacyjnego, podczas które skraca się palec drugi.

Stopa egipska może być przyczyną schorzeń takich jak:

• halluksy – stopa egipska ze względu na największe obciążenie spadające na śródstopie oraz duży paluch jest najbardziej narażona na występowanie halluksów,
• przykurcz ścięgna Achillesa,
• koślawość tyłostopia,
• niestabilność stawu skokowego,
• modzele na podeszwie stopy.

Stopa rzymska natomiast nie predysponuje do występowania żadnych charakterystycznych schorzeń. Jest to najbardziej pożądany kształt stopy, który znosi największy ciężar. Osoby ze stopą rzymska mogą długotrwale przebywać w jednej pozycji, a także są odporniejsze na wysiłek.

Artykuł Wpływ kształtu stóp na zdrowie pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.