Metoda ta znana jest już od dawna. Dużą zaletą jej jest fakt, że nie zajmuje dużo czasu i można ją stosować samodzielnie w domu. Efekty są nie tylko wizualne, ale również zdrowotne.

Jaką szczotkę wybrać?

Przede wszystkim powinniśmy zaopatrzyć się w szczotkę z naturalnego włosia. Można ją kupić w drogerii. Włoski nie mogą być zbyt twarde. Kształt możemy dopasować do swoich preferencji. Jedni wolą mniejsze szczotki mieszczące się w dłoni, inni natomiast takie z długą rączką, by swobodnie dotrzeć do miejsc takich jak plecy. Najważniejsze by nic nas nie podrażniało. Zabieg ma być pobudzający i przyjemny.

Zalety suchego peelingu

Dlaczego warto zainteresować się szczotkowaniem ciała na sucho? Oto powody.

• Masaż ten ujędrnia skórę,
• Redukuje cellulit,
• Relaksuje,
• Pobudza krążenie,
• Usuwa toksyny z organizmu,
• Doskonale pobudza z rana,
• Usuwa martwy naskórek,
• Poprawia elastyczność skóry, ujędrnia,
• Zapobiega wrastaniu włosków i bardzo dobrze przygotowuje skórę do depilacji.
• Ułatwia wchłanianie kosmetyków, które później nakładamy.

Poza tym koszt szczotki to kilka do kilkunastu złotych, a wystarcza nam na długie lata użytkowania. Można więc stwierdzić, że jest to zabieg idealny! Nie bez znaczenia jest jednak technika masażu.

Jak szczotkować?

Jak każdy masaż, szczotkowanie powinno być wykonywane w kierunku serca. Zaczynamy od palców u stóp i szybkimi ruchami, centymetr po centymetrze szczotkujemy całe ciało. Możemy to zrobić na jednej nodze, potem drugiej, na rękach zaczynając od dłoni. Następnie plecy, brzuch i jeśli chcemy delikatnie klatkę piersiową. Twarz pomijamy.

Przeciwwskazania

Kiedy należy zrezygnować z zabiegu? W przypadku posiadania żylaków, znamion, blizn, ran, pękających naczynek. Możemy również pominąć te partie ciała, gdzie dany problem występuje. W razie wątpliwości warto skontaktować się z lekarzem, który oceni indywidualnie czy powinniśmy stosować tę metodę.

Jak widać, nie ma nic prostszego i przyjemniejszego od masażu na sucho. Najlepiej przystąpić to szczotkowania przed prysznicem, ponieważ zmyjemy wtedy złuszczony martwy naskórek. Takie domowe sposoby pielęgnacji przynoszą wspaniałe rezultaty.

Artykuł Szczotkowanie ciała na sucho – co warto wiedzieć i dlaczego to robić? pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.