Grzybica stóp

Swędzenie często powiązane jest z grzybicą stóp. Łatwo jej nabyć przebywając boso w publicznych przymierzalniach, saunie, na basenie czy pod prysznicem w siłowni. Zawsze należy zakładać wtedy klapki. Skąd wiedzieć, czy przyczyną swędzenia jest grzybica? Zwróć uwagę na dodatkowe objawy, jakie jak zaczerwienienie i przesuszenie skóry oraz zżółknienie paznokci. Problem możesz leczyć na własną rękę, używając zakupionych w aptece preparatów lub udać się do lekarza rodzinnego czy też dermatologa w celu ustalenia dokładnej diagnozy.

Ukąszenie owada

Często przyczyną swędzenia jest ukąszenie komara lub meszki. Enzymy zawarte w ślinie owada powodują reakcję uczuleniową. Zazwyczaj pojawia się też czerwony bąbel, który goi się po kilku dniach. W niektórych przypadkach dochodzi jednak do powstania silnej alergii, co powoduje dłuższe komplikacje zdrowotne. W takiej sytuacji warto zastosować olejek eukaliptusowy, który złagodzi stan zapalny. Pomogą też chłodne okłady z lodu. Choć może to być trudne warto powstrzymać się od drapania, które przynosi tylko chwilową ulgę.

Inne przyczyny swędzenia stóp:

Powodów świądu może być więcej. Oto niektóre z nich:

• Choroba wątroby lub nerek,
• Gromadzenie się toksyn w organizmie,
• Problemy z tarczycą,
• Przesuszenie skóry,
• Noszenie podrażniających skórę ubrań takich jak wełna,
• Uczulenie wywołane kosmetykami czy środkami chemicznymi,
• Gorąca kąpiel lub wysiłek fizyczny,
• Choroba hematologiczna,
• Ziarnica złośliwa,
• Niedobór żelaza,
• Cholestaza,
• Liszajec zakaźny,
• Obecność szpiczaka mnogiego.

Kiedy udać się do lekarza?

Czy świąd utrzymuje się ponad dwa tygodnie? Przede wszystkim warto samodzielnie wykluczyć przyczyny, na które mamy wpływ takie jak uczulenie na pewien kosmetyk czy proszek do prania. Jeśli po ich odstawieniu problem nie zniknie, należy udać się do lekarza rodzinnego, który skieruje nas do dermatologa. Warto zwrócić uwagę też na inne objawy, które mogą mieć związek z chorobą takie jak podwyższona temperatura ciała, utrata masy ciała czy zaburzenia w oddawaniu moczu.

Artykuł Dlaczego stopy swędzą? Poznaj przyczyny występowania świądu skóry. pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.

Czym jest odcisk na stopie?

To zgrubienia skóry powstające najczęściej z powodu nadmiernego, długotrwałego ucisku lub tarcia. Tworzy się warstwa ochronna, którą trudno usunąć.

Nagniotki –  czym są?

To rodzaj odcisków, który przypomina małe punkty. Tworzy się najczęściej w okolicy palców. Może powodować ból i dyskomfort podczas chodzenia.

Jak powstają odciski i nagniotki?

Oto najczęstsze przyczyny powstawania odcisków na stopach.

• Zbyt ciasne, źle dobrane obuwie,
• Buty na wysokim obcasie,
• Długotrwałe pocieranie palców o siebie podczas chodzenia,
• Niewłaściwy sposób chodzenia,
• Nowe, nierozchodzone jeszcze buty,
• Wielogodzinne przebywanie w pozycji stojącej,
• Intensywne uprawianie sportu,
• Spacer po górach lub innym trudnym podłożu,
• Uwarunkowania genetyczne,
• Deformacje stóp i inne schorzenia.

Jak zapobiegać odciskom i nagniotkom?

• Przede wszystkim staraj się wybierać wygodne obuwie. Unikaj ciasnych, uciskających butów na wysokim obcasie.
• Miej zawsze przy sobie plastry. Naklejaj je w miejscach, gdzie najbardziej odczuwać ucisk.
• Zanim włożysz stopy do butów, sprawdź, czy są idealnie suche. Wilgotne palce powodują większe tarcie. Jeśli masz problem z nadmierną potliwością, używaj dezodorantu do stóp.

Leczenie odcisków

Podczas leczenia odcisków przydatny jest aloes. Nawilża on i koi obolałe miejsca na stopie. Jeśli zmiana skórna jest głęboka, powinniśmy zwrócić się o pomoc do lekarza. Specjalista taki jak podolog czy dermatolog z pewnością zaleci odpowiednią metodę leczenia.

Z pewnością pomocna będzie również regularna pielęgnacja stóp. Systematyczne złuszczanie naskórka sprawi, że nagromadzone zgrubienia zostaną usunięte. Bardzo ważne jest też nawilżanie skóry za pomocą kremu.

Odciski i nagniotki mogą zepsuć każde wyjście. Można sobie z nimi poradzić, ale o wiele lepiej im zapobiegać. Zastosuj się do powyższych wskazówek. Pamiętaj, że zdrowie jest ważniejsze od wyglądu. O ile to możliwe noś ze sobą buty na zmianę. Musisz przede wszystkim czuć się komfortowo.

Artykuł Odciski i nagniotki na stopach – jak powstają i jak leczyć? pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.

Jak dbać o pięty?

Warto wybierać kosmetyki do stóp, które silnie nawilżają i wygładzają podeszwy stóp. Cennym składnikiem wielu kremów jest mocznik, który przyśpiesza gojenie ran, zmiękcza i złuszcza naskórek.

Przyczyny zrogowaciałych pięt

Problemy z kondycją naszych stóp mogą sygnalizować coś więcej niż jedynie nieodpowiednią pielęgnację. Ich przyczyną mogą być również choroby narządów wewnętrznych. Warto regularnie obserwować zmiany widoczne na stopach i w razie potrzeby skontaktować się ze specjalistą.

Inną przyczyną twardych i szorstkich pięt może być otyłość. Stopy stanowią podporę całego naszego ciała w ciągu dnia. To na nich się opieramy. Jeśli ucisk jest zbyt duży może dojść do zaburzenia mikrokrążenia w kończynach dolnych.

Niewłaściwie dobrane obuwie może także skutkować pogorszeniem stanu naszych pięt. Stopy ulegają wtedy deformacji, a skóra może być podatna na rogowacenie.

U kobiet okres menopauzy może skutkować pogorszeniem stanu stóp i szorstkością naskórka. Zachwiania hormonalne w tym okresie są przyczyną takiego stanu rzeczy.

Domowe sposoby na zrogowaciałe pięty

1. Pij dużo wody. Odpowiednie nawilżenie przynosi pozytywne efekty dla całego organizmu. Skóra jest gładsza, bardziej elastyczna i mniej podatna na rogowacenie. Zaleca się picie około 2 litrów wody dziennie.
2. Regularnie złuszczaj martwy naskórek. Możesz stosować peelingi lub używać masek do stóp. Pumeks nie jest najlepszym rozwiązaniem, ponieważ taki zabieg może nadmiernie ścierać naskórek i prowadzić do jego intensywniejszego narastania.
3. Stosuj kąpiele stóp w ciepłej wodzie z dodatkiem mydła i oleju kokosowego. Gdy bierzemy prysznic, często nie poświęcamy stopom odpowiednio dużo uwagi. Dlatego warto zapewnić im oddzielną kąpiel. Jeśli dodamy do wody ulubiony olejek, skóra będzie świetnie nawilżona.
4. Nałóż na stopy oliwę z oliwek i wykonaj kilkuminutowy masaż. Następnie załóż bawełniane skarpety i odczekaj godzinę lub nawet całą noc. Rano będziesz cieszyć się niezwykle gładkimi stopami.

Jak widać, pielęgnacja zrogowaciałych stóp nie musi być trudna. Możesz o nie zadbać nawet w domowym zaciszu. Najważniejsza jest regularność i dokładna obserwacja potrzeb skóry.

Artykuł Zrogowaciałe pięty – jak o nie zadbać? pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.

Czym są nagniotki na stopach?

Nagniotki na stopach, to ogniska zgrubiałego naskórka. Zwykle są niewielkie i przyjmują okrągłą formę. Do rozwoju nagniotków dochodzi w wyniku mechanicznego uszkodzenia, najczęściej przez nieodpowiednie obuwie. Często haluksy lub inne deformacje stawów i kości dodatkowo narażają stopy na powstawanie nagniotków.

Nagniotki mogą mieć białą lub żółtą barwę, jednak dalsze drażnienie wywołuje zaczerwienienie, niekiedy wynikające z rozwijającego się stanu zapalnego. Zgrubienia zwykle mają twardy, stożkowy rdzeń, który może wrastać w głąb skóry. Im głębsze są nagniotki, tym silniejszy ból przy nacisku wywołują, ponieważ drażnią nerwy zlokalizowane w tkankach.

Nagniotki najczęściej powstają na wystających częściach stopy, głównie na kościach palców. Natomiast między palcami w wyniku tarcia pojawiają się nagniotki miękkie, które również są bolesne, mogą pękać i utrudniać chodzenie.

Modzele na stopach – dolegliwość może zając całą podeszwę stopy

Modzele, podobnie jak nagniotki, są zgrubieniami naskórka, jednak zarówno ich przyczyny, jak i obszar występowania są inne. Modzele powstają nie w wyniku podrażnienia, a jako reakcja ochronna przed naciskiem. Powstające zgrubienia mają chronić wewnętrzne tkanki, dlatego też modzele zwykle dotyczą osób, które dużo chodzą lub biegają.

Modzele najczęściej powstają na kłębkach palców oraz na piętach, jednak mogą także zająć całą podeszwę stopy, zwłaszcza u osób, które często chodzą boso. W przypadku skłonności do powstawania modzeli warto zrezygnować z niewygodnego obuwia oraz zapewnić stopom odpowiednią pielęgnację nawilżającą.

W odróżnieniu od nagniotków, modzele zwykle nie są bolesne. Mogą jednak pękać, co stanowi ryzyko zakażenia. Ponadto, powstające rany bywają trudne do opanowania, zwłaszcza w przypadku osób chorujących na zaburzenia krążenia, np. wynikające z powikłań przy cukrzycy. Odpowiednia higiena ma wówczas kluczowe znaczenie dla zachowania zdrowia stóp.

Artykuł Nagniotki i modzele – niewielka, a jednak bolesna i kłopotliwa dolegliwość stóp pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.