Właściwości olejku pichtowego

Olejek z jodły syberyjskiej znany jest jako środek stosowany przy przeziębieniu. Jego właściwości przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe sprawdzają się doskonale również po zastosowaniu zewnętrznie.

Stopy są partią ciała najbardziej narażoną na kontakt z drobnoustrojami, dlatego też odkażające działanie olejku pichtowego jest bardzo pożądane do pielęgnacji stóp. Co więcej, olejek pichtowy wykazuje również działanie przeciwgrzybicze, a to jeszcze bardziej przekonuje do stosowania go zewnętrznie na stopy.

Po olejek pichtowy warto więc sięgać w przypadku otarć, trudno gojących się ran, czy nawet owrzodzeń, liszajów i stanów zapalnych.

Kolejnym istotnym działaniem olejku z sosny syberyjskiej jest wpływ na krążenie. Smarowanie stóp olejkiem pichtowym usprawnia mikrokrążenie i rozgrzewa skórę. Dzięki temu preparat ten może być stosowany w przypadku odmrożenia, czy uczucia zimnych stóp i dłoni. Działanie rozgrzewające łagodzi również bóle reumatycznego i przynosi ukojenie zmęczonym stopom.

Jak stosować olejek pichtowy?  

Olejek pichtowy jest stosunkowo nietrwały, dlatego należy go przechowywać w chłodnym miejscu z dala od promieni słonecznych, najlepiej w ciemnej buteleczce. Po kilka kropli warto sięgać podczas domowych zabiegów kosmetycznych nie tylko na stopy, ale również na dłonie i twarz.

Kilka kropli olejki pichtowego warto dodawać do kąpieli stóp, a nawet do kąpieli całego ciała. Osoby, które chcą wzmocnić działanie olejku z jodły mogą wcierać go w stopy. W tym przypadku warto wymieszać olejek z dowolnym olejem roślinnym, najlepiej z oliwą. Mieszankę przyrządzamy w proporcjach 1:1, co oznacza, że np. 10 kropli olejku mieszamy z 10 kroplami oliwy.

Olejek pichtowy można łączyć również z wazeliną lub dowolnym kremem, balsamem, czy maseczką do stóp. Mogą to być preparaty gotowe, jak również domowe maseczki przyrządzane z innych składników. Intensywny aromat olejku pichtowego i jego właściwości pielęgnujące skórę są doskonałym remedium na zmęczone stopy.

Artykuł Olejek pichtowy w pielęgnacji stóp – odkaża, goi podrażnienia i odmładza skórę! pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.

Zimne stopy – kiedy udać się do lekarza?

Uczucie zimnych stóp zwykle nie jest powodem do zmartwień. Problem ten często dotyczy osób, które prowadzą siedzący lub stojący tryb życia i zapominają o codziennej aktywności fizycznej. Zdarza się również, że zimno na stopach odczuwane jest w stresujących sytuacjach. Jeśli podejrzewamy, że nasze stopy nadmiernie się wychładzają z powodu naszego stylu życia, warto w pierwszej kolejności wypróbować domowych sposobów na ich rozgrzanie.

Niekiedy jednak uczucie zimnych stóp towarzyszy nam stale lub ma charakter narastający. Wówczas warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ zimne stopy mogą świadczyć o poważnych chorobach ogólnoustrojowych. Do lekarza bezwzględnie należy udać się także, gdy występują inne objawy, np. osłabienie, duszności, zmiany w wyglądzie skóry, czy nawet wzmożone pragnienie.

Zimne stopy – domowe sposoby

Jeśli uczucie zimnych stóp pojawia się często, warto rozpocząć postępowanie od prostych, codziennych czynności. W pierwszej kolejności należy zadbać o odpowiedni ruch w ciągu dnia. Jeśli mamy siedzącą lub stojącą pracę lub przebywamy długotrwale w pozycji leżącej, należy przynajmniej raz na godzinę wykonywać ruchy stopami.

Gdy jest taka możliwość, warto raz na godzinę wykonać kilka przysiadów. Dzięki temu krew w kończynach zostanie pobudzona do krążenia, a tym samym poprawi się ukrwienie stóp. Jeśli nasza praca bądź inne ograniczenia uniemożliwiają tego typu ćwiczenia, należy przynajmniej wykonywać proste ruchy okrężne stopami.

Pomocne przy zaburzonym krążeniu stóp okazują się masaże oraz ciepła kąpiel. Nawet niewielkie pobudzenie skóry działa bardzo korzystnie, ponieważ z czasem poprawia się stan stymulowanych naczyń krwionośnych.

Ponadto, warto stosować preparaty o działaniu rozgrzewającym. Należy zaznaczyć, że działanie tego typu kremów zwykle opiera się właśnie na poprawie mikrokrążenia. Preparaty rozgrzewające zwykle zawierają kamforę oraz wyciągi z papryki. Działają one uszczelniająco na naczynia krwionośne, dzięki czemu stają się one bardziej elastyczne i wytrzymałe.

Pomocne okazują się także kąpiele z dodatkiem kamfory. Warto zaznaczyć, że przy sporadycznym wyziębieniu stóp odpowiednia będzie ciepła kąpiel. Jednak gdy problem się powtarza, lepsza może okazać się kąpiel naprzemienna. Zanurzanie stóp raz w zimnej, a raz w ciepłej wodzie działa wzmacniająco na naczynia krwionośne, a tym samym poprawia ukrwienie stóp.

Artykuł Domowe sposoby na zimne stopy pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.