Miejsce i daty ważności

Przede wszystkim zadbaj o to, by apteczka była łatwo dostępna dla każdego z domowników. Dobrym miejscem może być kuchnia lub przedpokój. Jeśli masz małe dzieci umieść ją w szafce niedostępnej dla nich. Leki powinny znajdować się w suchym, chłodnym miejscu. Przejrzyj wszystkie leki czy są ważne. Czynność musisz powtarzać co kilka miesięcy.

Lekarstwa, które stosujesz częściej, takie jak środki przeciwbólowe połóż w bardziej widocznym, łatwiej dostępnym miejscu. Nie wyrzucaj ulotek zawierających instrukcję i przeciwwskazania. W trudnej sytuacji musisz je mieć pod ręką.

Co powinno się znaleźć w apteczce?

• Wata,
• Gaziki,
• Woda utleniona,
• Spirytus,
• Plastry,
• Bandaż elastyczny i zwykły,
• Nożyczki,
• Zioła (herbatki i tabletki),
• Trójkątna chusta,
• Pęseta do usuwania ciał obcych,
• Agrawka,
• Leki uspokajające,
• Leki na bezsenność,
• Leki przeciwbólowe,
• Olejki eteryczne,
• Leki przeciwgorączkowe,
• Leki przeciwbiegunkowe,
• Termometr,
• Aparat do mierzenia ciśnienia,
• Numery kontaktowe do lekarza, pogotowia,
• Leki przeciwalergiczne,
• Materiały opatrunkowe.

W okresie zimowym warto też przygotować zestaw wzmacniający odporność i chroniący przed przeziębieniem. W jego skład może wejść:

• Syrop na kaszel,
• Tabletki od bólu gardła,
• Saszetki z rozgrzewającymi napojami,
• Witamina C.

Gdy jesteśmy zdrowi, zazwyczaj nie myślimy o zakupie leków. Jednak w sytuacji kryzysowej nie zawsze mamy przy sobie aptekę i możliwość zrobienia zakupów. Domowa apteczka powinna być dostosowana do potrzeb mieszkańców. Jeśli są wśród nich osoby starsze, musi być wyposażona w leki przypisane im przez lekarza. Natomiast dzieci są podatne na infekcje z powodu częstych zabaw z rówieśnikami. Muszą mieć leki dostosowane do swojego wieku i potrzeb. Wszystkie medykamenty warto przechowywać wraz z dołączonymi do opakowania ulotkami. Dzięki temu nie będziemy musieli szukać informacji w Internecie i szybko dobierzemy dawkę do swojej sytuacji.

Artykuł Jak przygotować domową apteczkę? pochodzi z serwisu Zdrowie Stóp.